Наверняка многие из вас в какой-то момент задумывались: почему эволюция не избавила нас от таких мучительных состояний, как тревожность, депрессия и другие психические расстройства?
Психиатр и публицист Рэндольф Несси подробно разбирает этот вопрос в книге «Хорошие плохие чувства». Его идея звучит просто, но переворачивает привычный взгляд: эмоции — это не ошибки эволюции, а её инструменты.
Что делать, когда тревога превращается в тревожное расстройство рассказали в статье в ВК 💚